Sok marchew, mandarynka oraz banan

Surówka z czerwonej kapusty
Listopad 6, 2016
Ciasteczka dyniowe nadziewane czekoladą lub dżemem
Grudzień 4, 2016

Domowym sposobem przygotowałam moją wersję soku marchewkowego.

done_img_1361

Sok marchew, mandarynka oraz banan

Bardzo prosty przepis na sok marchewkowy.

Bazą soku jest oczywiście marchewka ale pozostałe owoce możemy dobrać według uznania.

Ja akurat miałam w domu mandarynki i banany więc to ich użyłam. W sezonie można śmiało sięgnąć po maliny, jabłka czy gruszki.

Sok z poniżej podanych proporcji wychodzi dość gęsty 🙂

Jeśli zdecydujecie się na wypróbowanie tego przepisu, zachęcam Was do dzielenia się zdjęciami w zakładce Komentarz.

Smacznego 🙂

  • Składniki:

    • 3 średniej wielkości marchewki
    • 1/2 kg mandarynek
    • 2 banany
    • 1 łyżka miodu
    • 1 i 1/2 litra wody

  • Marchewkę obieramy, kroimy w krążki. Wkładamy do garnka po czym zalewamy wodą. Do marchewki dodajemy obrane i podzielone na ćwiartki mandarynki. Gotujemy tak długo, aż marchew stanie się miękka. Sok studzimy, a następnie blendujemy. Na koniec całość musimy przetrzeć przez gęste sitko. Gdy gotowe, dodajemy miód i pokrojonego w krążki banana. Ponownie blendujemy. Wkładamy do lodówki do schłodzenia.

    done_img_1363

    Smacznego!

  • done_img_1366

    Jeżeli nie lubimy bardzo gęstego soku dolejmy więcej wody. Ja swój sok serwowałam z odrobiną soku malinowego. Mniam mniam.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *