Sok marchewkowy z mandarynką i bananem

Surówka z czerwonej kapusty
Listopad 6, 2016
Ciasteczka dyniowe nadziewane czekoladą lub dżemem
Grudzień 4, 2016

Domowym sposobem przygotowałam moją wersję soku marchewkowego.

done_img_1361

Sok marchew, mandarynka oraz banan

Bardzo prosty przepis na sok marchewkowy.

Bazą soku jest oczywiście marchewka ale pozostałe owoce możemy dobrać według uznania.

Ja akurat miałam w domu mandarynki i banany więc to ich użyłam. W sezonie można śmiało sięgnąć po maliny, jabłka czy gruszki.

Sok z poniżej podanych proporcji wychodzi dość gęsty 🙂

Jeśli zdecydujecie się na wypróbowanie tego przepisu, zachęcam Was do dzielenia się zdjęciami w zakładce Komentarz.

Zapraszam na mojego Facebooka: mecooks oraz Instagrama: mecooksblog

Smacznego 🙂

Składniki potrzebne do przygotowania soku marchewkowego.

  • 3 średniej wielkości marchewki
  • 1/2 kg mandarynek
  • 2 banany
  • 1 łyżka miodu
  • 1 i 1/2 litra wody

Jak zrobić sok marchewkowo-bananowy.

Marchewkę obieramy, kroimy w krążki. Wkładamy do garnka po czym zalewamy wodą. Do marchewki dodajemy obrane i podzielone na ćwiartki mandarynki. Gotujemy tak długo, aż marchew stanie się miękka. Sok studzimy, a następnie blendujemy. Na koniec całość musimy przetrzeć przez gęste sitko. Gdy gotowe, dodajemy miód i pokrojonego w krążki banana. Ponownie blendujemy. Wkładamy do lodówki do schłodzenia.

done_img_1363

Sok marchew-banan-mandarynka

Smacznego!

O czym warto pamiętać robiąc sok z marchwi i mandarynek.

done_img_1366

Sok bananowy z marchwią i mandarynką

Jeżeli nie lubimy bardzo gęstego soku dolejmy więcej wody. Ja swój sok serwowałam z odrobiną soku malinowego. Mniam mniam.

Lubisz banany? Jeśli tak to koniecznie wypróbuj nasz przepis na Shake bananowy z mango.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *