Sałatka z czerwonej fasoli i tuńczyka

Kotleciki twarogowe z rzodkiewką
Kwiecień 27, 2019
Carbonara z boczkiem i suszonymi pomidorami
Kwiecień 30, 2019

Poniższa sałatka poleca się dla tych, którzy lubią łączyć smak tuńczyka z warzywami.

sałatka z tuńczyka

Sałatka z czerwonej fasoli i tuńczyka

Mowa tutaj o tuńczyku z puszki. Świeżego tuńczyka przygotowałabym raczej w formie na ciepło z warzywami też, czemu nie 🙂

Ten kto wymyślił formę jaką jest sałatka zasługuje na medal. W sałatkach tak naprawdę łączyć możemy dowolne składniki. Czasami są to składniki odpowiednio dobrane i wyselekcjonowane ale często też w sałatce kończą “resztki” które w danym momencie mamy w lodówce.

Tak czy owak, warto robić sałatki. Są szybkie, sycące, idealne kiedy gościmy większą ilość osób. Sprawdzają się także na lunch, jako przystawki. W sumie dużo pozytywnych rzeczy powiedzieć można o sałatkach.

Sałatka z tuńczyka to jedna z kolejnych moich propozycji dla Was. Na blogu znaleźć możecie już przepis na Sałatkę z tuńczyka z ryżem i ananasem. To sałatka z owocowym akcentem (uwielbiam ją zresztą). Poniższa propozycja jest na sałatkę tuńczykową z czerwoną fasolą. Gdybym nie spróbowała tej sałatki nie uwierzyłabym chyba, iż tuńczyk tak genialnie komponuje się z fasolą właśnie.

Bez dłuższego rozpisywania się – róbcie sałatkę tuńczykową.

Jeśli zdecydujecie się na wypróbowanie tego przepisu, zachęcam Was do dzielenia się zdjęciami w zakładce Komentarz.

Zapraszam do śledzenia mojego Instagrama: mecooksblog oraz polubienia Facebooka: MeCooks

Smacznego 🙂

Składniki potrzebne do przygotowania sałatki z tuńczyka.

  • 25 dkg czerwonej fasoli z puszki
  • 12 dkg tuńczyka (w zalewie własnej)
  • 20 dkg papryki marynowanej
  • 2 duże cebule zielone
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżka kwaśnej śmietany (18 lub 12 %)
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • 10 dkg tartego sera Gouda
  • 2 łyżki majonezu

Sałatka z tuńczyka jak zrobić.

Tuńczyka odlać z zalewy. Tak samo postąpić z fasolą czerwoną.

Do miski przełożyć tuńczyka, fasolę, pokrojoną w paseczki paprykę marynowaną, drobno krojoną zieloną cebulę oraz tarty ser Gouda.

W kubeczku wymieszać majonez, śmietanę, sok z cytryny, oliwę z oliwek, szczyptę soli oraz pieprzu. Zalać składniki w misce i delikatnie wymieszać.

Sałatkę schłodzić w lodówce.

jak zrobić sałatkę z tuńczyka

Sałatka z czerwonej fasoli i tuńczyka

Smacznego!

O czym warto pamiętać przygotowując sałatkę z tuńczykiem i fasolą.

tuńczykowa sałatka

Sałatka z czerwonej fasoli i tuńczyka

Z podanych przeze mnie w przepisie proporcji powstała sałatka w małej ilości (dla 5 do 6 osób).

Jeśli robicie sałatkę dla większej ilości osób, podwójcie proporcje.

Użyłam tuńczyka w zalewie własnej. Możecie jednak sięgnąć także po tuńczyka w wodzie lub w oleju.

Dodałam bardzo mało soli, gdyż ser jest słony, majonez także nadaje sałatce słonawego smaku. Jeśli uważacie, iż sałatka jest mało słona to dodajcie odrobinę więcej soli.

Lubisz czerwoną fasolę? Jeśli tak to wypróbuj nasz przepis na Sałatkę meksykańską.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *