Pieczeń mięsna
Luty 6, 2018
Tarta francuska z kurczakiem
Luty 11, 2018

Jeśli chcecie zjeść coś słodkiego bez wyrzutów sumienia koniecznie spróbujcie tego bezglutenowego smakołyku.

Bezglutenowe batony

Z płatków owsianych zrobić można całą masę pysznych smakołyków.

Mogą to być pieczone słodkości bądź możemy dodawać płatki w formie bez pieczenia do jogurtu lub robić owsiankę z owocami.

Teraz na topie są batony “mocy” i niemocy ( 😀 ), które kosztują fortunę. Jak dla mnie pieniądze wyrzucone w błoto, gdyż w domu za cenę jednego batona możemy zrobić ich całą masę.

Co najważniejsze, wiemy dokładnie jakiej jakości są składniki, których do ich przygotowania użyliśmy..

Jeśli jak ja należycie do tej grupy osób, które lubią eksperymentować w kuchni i stawiają na domowe pyszności, koniecznie musicie przygotować sami batony z przepisu poniżej.

Jeśli zdecydujecie się na wypróbowanie tego przepisu, zachęcam Was do dzielenia się zdjęciami w zakładce Komentarz.

Smacznego 🙂

Składniki.

  • 25 dkg puree z jabłek
  • 2 łyżki suszonych jagód
  • 2 łyżki suszonej morwy białej
  • 1 łyżka suszonych owoców goji
  • 2 łyżki ksylitolu
  • 20 dkg płatków owsianych (bezglutenowych)
  • 1 duże jabłko

Bezglutenowe batony

Przygotowanie.

Jagody, morwę i owoce goji połączyć z puree jabłkowym. Moczyć całość przez godzinę.

W misce wymieszać płatki owsiane, ksylitol, jabłko pokrojone w kostkę oraz puree jabłkowe z namoczonymi owocami jagód, goji i morwy.

Masę przełożyć na małą, prostokątną blachę do pieczenia. Blachę warto wyłożyć papierem do pieczenia.

Baton piec 50 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza.

Po upieczeniu, jeszcze ciepły baton pokroić na średniej wielkości prostokąty. Podawać wystudzone.

Bezglutenowe batony

Wskazówki.

Puree jabłkowe przygotowałam w bardzo prosty sposób. Jabłka pokroiłam w kostkę, dodałam odrobinę wody i gotowałam na małym ogniu do momentu aż zmiękły. Całość zblendowałam.

Batony sprawdzają się jako drugie śniadanie albo szybka przekąska.

Warto trzymać je w lodówce i podawać zimne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *